|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
האם אפשרי אירובי 15 דקות בתקופת מסה?
האם זה אפשרי אירובי של 15 דקות בתקופת עלייה במסה?והאם אני צריך להחשיב את זה כחלק מהאמון או רק כחימום?
|
![]() |
![]() |