|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-07, 18:35
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז מה לעשות תכלס? חחח נניח ו70 זה המשקל שאני מגיע איתו לכשל (סתם לדוגמא...) אז אני אתחיל עם 70 ישר ואגיע לכשל בחזרה האחרונה (שישית לדוגמא) ואז סט הבא אני אוריד ל65, שגם שם יהיה לי קשה בגלל הסט הראשון, וככה יוצא מצב שאני מדרדר מסט לסט... מה עושים במצב כזה?
__________________
|
|
|
|
תצוגה בשכבות