|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#15 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ובקשר לשאלה שלך, תעשה חימום תתחיל אחרי זה מהמשקל של הכשל, לא ידפוק כלום. |
|
![]() |
![]() |