|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-09-07, 14:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
רכשתי אבקה לעלייה במסה, כמה מנות עלי לצרוך?
אני מטר 75 בערך אולי טיפה יותר ושוקל 70 אתמול קניתי אבקה של נפח של mass כמה פעמים ביום לקחת אותה?? אני מתאמן 4 פעמים בשבוע..
|
|
|
תצוגה בשכבות