|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-09-07, 21:33
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה עובד על חזרות גבוהות ומרוקן את הגליקוגן בשריר למוות וככה אתה צריך יותר גליקוגן לשרירים אז הפחמימות שתאכל יגיעו לשרירים |
|
|
|
תצוגה בשכבות