If לכל הספקנים , תמונות מדברות בעד עצמן...

[Moshe]

פורסם במקור על ידי Bullet

כן אני מכיר את המחקר. הוא לא קשור גם לIF, שים לב לשעות.

http://jap.physiology.org/content/vo...561980001.jpeg

שוב מדובר בהמון שיטות של IF , כל אחד מאמץ את הנוחה לו , נעזב לרגע את האספקט הבריאותי , האספקט של המסה , חיטוב , איבוד שריר מה שזה לא יהיה שווה ערך לריבוי ארוחות.
ד"א לא הבנתי תקטע של התמונה , הם אכלו 4 שעות או ההפך?

נראה לי שיש פה את הסיכום הכללי של כל המחקרים כמעט שנעשו על IF אם זה על חיות או בני אדם לא הספקתי לעבור על כולו
http://www.alanaragon.com/an-objecti...t-fasting.html