|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() עריכה:אני 17 אחוז שומן 66 ק''ג גובה 1.70...
בבקשה מישהו יכול לומר לי כמה שומן,חלבון,ופחמ' אני צריך? אני צריך עזרה כמה שיותר דחוף כי אני מרגיש ממש לא טוב עם אחוז שומן כזה ![]() ![]() ![]() תודה לעונים ![]() |
![]() |
![]() |