|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() לא יודע איך להסביר את זה...שאני עושה תנועה חדה נגיד מתמתח אז כואב לי בחזה..
![]() זה האימון ה-6 שלי...והיום זה היום הראשון שאני עושה יותר סטים מאשר בחמשת האימונים הראשונים.. |
![]() |
![]() |