|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-09-07, 22:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יום מסה יום חיטוב
לאחרונה התחלתי חיטוב והרבה פעמים אני נשבר (חלש אופי)
אבל בכל זאת נראה לי כאילו אני עולה במסת שריר ויורד בשומן (המשקל שלי נשאר זהה) יכול להיות שיום עם מאזן קלורי חיובי ויום עם מאזן קלורי שלילי יגרום לעלייה בשריר וירידה בשומן ביחד? |
|
|
תצוגה בשכבות