|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-07, 14:05
|
#24 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לחזה - לחיצת חזה עם דאמבלים, פשוט הבדל עצום לעומת מוט אולימפי!
לגב - בנט אובר רוו כנגט מוט אולימפי לרגליים - סקוואט ודדליפט רומני כל השאר פחות חשוב
__________________
Daniel |
|
|
תצוגה בשכבות