|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-07, 20:12
|
#8 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
זה התרגיל שגומר אותי, כמה דרופ-סט של הרחקות כתף ואני לא מסוגל להרים את הבקבוק מים כדי לשתות... זה התרגיל שהוציא לי את הכתפיים ונתן "מסגרת" יפה לגוף. |
|
|
|
תצוגה בשכבות