|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ואולי באמת לא כדאי לעשות אותו לפני תרגילים שהוא מייצב בהם, אבל אני לא רואה סיבה לא לעשות אותו לפני יד אחורית למשל...
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |