|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#34 |
חבר פעיל
|
![]() leo מה ההבדל בין מקבילים כאשר הגוף קדימה או אחורה
ובשכיבות סמיכה על האגרופים יהיה פחות לחץ על פרק כף היד אני אוהב לעשות שכיבות סמיכה על דמבלים ככה שלא כואב באצבעות ופרק כף היד ישר |
![]() |
![]() |