אין היגיון לעשות אימון בטן וזהו, ואז ללכת לשתות שייק חלבון ולאכול ארוחה אחרי שעה כמו מטורף. זה פשוט לא נשמע לי הגיוני. כמה תרגילי בטן תעשה? יותר מדי זה גם לא טוב.
צריך חלוקה הגיונית.
הגוף לא יגיע לעצימות גבוה אחרי אימון בטן וזהו. זה לא אימון.
מעניין איך מחלקים את זה... ל-7.
גרי הענק עשה תוכנית של Abcdefg
בטח ניגרי ענק או גיימר יגיבו עוד מעט עם תשובה הגיונית לא כמו שלי
16-11-06, 16:20
תצוגה בשכבות