|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-09-07, 23:03
|
#38 |
|
חבר פעיל
|
די הרבה סטיפ בשרירים הגדולים חוץ מהרגליים..העבודה שלך על היד אחורית ממש דומה לשלי..רק שאני עושה סופר סט מהלחיצה צרפתית לאחיזה צרה..בהצלחה הקיצר!
|
|
|
תצוגה בשכבות