|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-09-07, 19:06
|
#10 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
אם אתה רוצה להגיד את מספר החזרות שאתה עושה במשקל הזה. באיזה תדירות? אנערף...
למטרות Bb טבעיות עדיף לא להגיע לכשל. לא להגיע לכשל זה למשל אתה עושה 8 חזרות מקסימום וחזרה 9 אתה כבר לא יכול נכון? אז תעשה 7 חזרות למשל.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
תצוגה בשכבות