|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-06, 19:26
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
רן צודק, דדליפט תרגיל שאם לא עושים אותו טוב אפשר להיפצע אני מציע לך לימנע ממנו ומסקווט אם אתה מתחיל ממש חכה חודש חודשים שתתרגל לחדר כושר ואז תתחיל בזהירות
|
|
|
תצוגה בשכבות