|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() היי שלום לכולם רציתי לדעת מה שורף הכי הרבה שומן
ריצה בקצב 8 מה שאני מסוגל למשך חצי שעה הוא לעשות את אה זה שכאילו מתפסים על מדרגה בבקשה עזרה ועם משהוא לא מובן אני יתקן :] ![]() |
![]() |
![]() |