|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-07, 23:50
|
#8 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
דבר שני הוא שהעקרון של הIF מתבסס על חומר שנקרא adiponectin שיוצא מתאי שומן כשאתה בגרעון קלורי. אני לא חושב שיש הבדל משמעותי בין צום לבין אכילה של קצת חלבון (נניח 50 גרם) לפני. זה סתם להיות יותר מדי פנאט לדעתי. גם אין להם הוכחה מחקרית שהשיטה עובדת בגלל אופן האכילה המסויים. המחקרים לא עסקו בדפוסי אכילה של 16-8, אלא ב24-24.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
תצוגה בשכבות