אימון בוקר - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
אימון בוקר

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

08-09-07, 14:20

trx--->sus

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: Jan 2007

צפה באלבומי התמונות של trx--->sus

הודעות: 3,922

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dor_dru

חלבון פחממה ואחרי שעה אימון
זה מה שעשיתי עד עכשיו
רציתי לשנות לקצת פחממה ואז אימון אבל אולי זה באמת לא כדאי...
אם אני אוכל את הארוחה של החלבון הפחממה ולא ממתין את השעה?

אתה תרגיש כבדות באימון כי הגוף עדיין מעכל את האוכל וגם עוד יש לך תשישות מהבוקר אז לא מומלץ בכלל

__________________

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:17.