|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אני לא חושב שזה כל כך כדאי אולי תאכל ארוחת בוקר טובה ואחרי שעה תתאמן (אתה יכול להמשיך איך שאתה עושה אם יש לך אנרגיה למרות חשש לפירוק שריר)
|
![]() |
![]() |