|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-07, 03:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמות פחמימות ושומנים
כמה פחמימות לקילו צריך לצרוך אדם פעיל?
וכמה שומן איכותי לקילו צריך לצרוך אדם פעיל ?? (פעיל זאת אומרת בערך שעתיים אירובי בשבוע)
__________________
 מתאמן בקאנטרי ההסתדרות בראשון! |
|
|
תצוגה בשכבות