|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני מתאמן כבר כ5 חודשים במכון אבל אני רוצה לעשות לי בבית מן סנת בטן כלומר לשלב כל מיני תרגילי בטן ולעבוד עליהם ב 15 דקות
מישהו יכול להמליץ לי על איזה תרגילי בטן אני יכול לעשות? |
|
|
|