שלום חדש פה =] כמה שאלות =]

[DwayneHeat]

אהלן כולם =]
אני חדש פה בישראלבודי ובקרוב הולך לפגישת יעוץ [ צריך לשכנע תהורים שזה הכל בסדר ולא עבודה בעיניים בלה בלה בלה ]
כמה שאלות :

1.אני כבר 7 חודשים במכון כושר ויענו ירדתי באחוזי שומן אבל עדיין לא רואים תוצאות כמו שרציתי שיראו.. [לא אכלתי הרבה למה פחדתי גם לעלות חזרה תשומן שכבר הורדתי :\ ] שהבנתי פה אנשים עברו שינויים קיצוניים תוך 4 חודשים.. גם לבני 16 זה אפשרי?

2.איך בדיוק עובדת השיטה של ישראלבודי?

3. האם זה אפשרי בכלל לעלות במסה בלי להעלות שומן ולקבל תבטן הקטנה והמציקה הזאת שמסתירה תפאקינג ריבועים?


תודה לעוזרים =]

עריכה :
הנה תמונות של לפני ואחרי : [ מראש אני אומר התמונות מהפלאפון איכות חרא ]

לפני :
יד קדמית :
http://img529.imageshack.us/my.php?i...7062239bt1.jpg

גב :
http://img454.imageshack.us/my.php?image=002qw0.jpg

יד אחורית :
http://img454.imageshack.us/my.php?image=009hn5.jpg

בטן :
http://img454.imageshack.us/my.php?image=024rf5.jpg

אחרי :

יד קדמית :
http://img454.imageshack.us/my.php?i...sc00135tl9.jpg

יד אחורית :
http://img454.imageshack.us/my.php?i...sc00141cg5.jpg

גב :
http://img454.imageshack.us/my.php?i...7270104lt5.jpg

בטן :

http://img454.imageshack.us/my.php?i...7290026aa5.jpg

תגידו מה אתם חושבים ועל איזה חלקים בגוף כדאי לי לשים דגש כשאני אלך לגיל
שוב תודה רבה