|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-07, 09:48
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חדש פה+כמה שאלות
שלום לכם,
הייתי רשום פה כבר מלפני יחסית הרבה זמן ופירסמתי את האתר שלי..בימים האחרונים קניתי מתח כי אמרתי לעצמי שאני רוצה להתאמן קצת...עכשיו השאלה הראשונה שלי היא מה המתח מביא בעצם? השאלה השניה שלי היא איך אפשר לעשות ריבועים בבטן...האם המתח מביא גם זה? ואם לא אז מה אני יכול לעשות בבית שזה יביא לי גם שרירים וגם ריבועים? תודה מראש, שגיא |
|
|
תצוגה בשכבות