מצטער על ההקפצה
הכוונה לשים תידיים על משהו קצת גבוה ותרגליים על הריצפה?
ואני צריך אישור שזה עובד על מה שציינתי (במיוחד על השריר שצבעתי בשחור אני רוצה קצת לפתח אותו),למה אני לא רוצה סתם לפתח שריר אחר
תודה על העזרה אחים שלי
כן זה עובד על חזה תחתון שהידיים יותר גבוהות מרגליים
14-11-06, 19:11
תצוגה בשכבות