|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-09-07, 19:35
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תזונה? נראה שזה בסדר, אני עולה במשקל (חצי קילו ~ לשבוע).
שינה? לפחות 8 שעות ביום  תוכנית אימונים? אני מאמין שהיא בסדר, ואני מחליף כל חודש וחצי-חודשיים.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות