|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-09-07, 12:04
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עליה במסה
בעיקרון חלבון+קריאטין זה הנוסחא,אבל יש לי שאלה מפגרת,מה הטעם לשמור על תפריט מסודר ומדוקדק ולעלות נקי ובאיטיות?! לא עדיף עדיף להתאמן חזק +תוספים+לאכול בלי הכרה מה שבא ליד ואז בחיטוב להוריד את השומן אבל אתה יודע שהשגת הרבה שריר
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות