|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-09-07, 12:59
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ממש קשה לעלות במסת שריר ללא מסת שומן אני חושב שאתה יכול לעלות כמה שיותר נקי במיוחד אם אתה רוצה לעלות רק 3 קילו אז זו לא בעיה אתה תעלה רק במעט שומן אם תשמור על זונה ואירובי.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות