|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-09-07, 01:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה| פרטים בפנים
מה אתם אומרים על התרגיל הזה:
http://exrx.net/WeightExercises/Triceps/DBKickback.html שווה לי להוסיף אותו בטרייספס לאימון? לא יודע אם זה קשור אבל אני מתאמן על תוכנית אימונים ab ועוד שאלה: האם כדאי לי לאכול חצי קופסאת קוטג' לפני השינה? |
|
|
תצוגה בשכבות