|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אני אישית החזקתי בין הרגליים דאמבל של 25 קילו כשעשיתי מתח מבלי להתעמץ יותר מדי. |
|
![]() |
![]() |