|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-08-07, 09:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זמני ארוחת בוקר ואחרי אימון
אחרי שקמים בבוקר, כמה זמן אחרי שקמים אוכלעם את ארוחת הבוקר? וכמה זמן אחרי סיום אהימון את הארוחה שלאחר אימון? והארוחה שבאה אחרי הארוחה שלאחר אימון (חפרן...:dry: ) אוכלים שעה אחרי אימון או שעה אחרי הארוחה?
 |
|
|
תצוגה בשכבות