נמאס לי לעלות נקי, אני הולך ללכלך

**P-a-n-1-c** · 30-08-07, 22:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

פאניק אחי אני מתחיל להשתכנע D:
אבל זה לא נראה לי הגיוני שבזמן שאני אמור לנוח בין האימוני התנגדות, אני מתאמן 0_o

ומה עם אלו שבחיטוב? שעושים 4 אנאירובי ועוד 5 אירובי? ברמת העיקרון זה מה שאתה עושה רק שאתה מכניס יותר [בהרבה יותר] אוכל.
אני במקומך לא חושב פעמיים ופשוט עושה את השייקים שכתבתי. וואלה אחי 5-6 שקל ויש לך אחלה שייק שאתה תוך שניה שותה, לא מכביד על הבטן וממש טעים. ב2 שלוקים אתה מכניס לעצמך 1000 קלוריות וסלמאת.