|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#15 | |
|
Banned
|
ציטוט:
כשעדיף הרבה יותר לשאוב על אחוזים נמוכים כי הגישה לתאי השומן שם הרבה יותר טובה ונגישה.. אתה בעצם לא שואב כמעט שומן באחוזים הללו אלא שוב את התאים עצמם משמע יותר סיכויים שהם לא יחזרו כי אתה פוגע בהם יותר והורס אותם. בצקות אני לא חושב כי אם הוא עושה חיטוב מסה חיטוב מסה כמה פעמים בשנה ועולה דרסטית מאוד במשקל ויורד ככה שהעור שלו אלסטי והגוף שלו רגיל לעלות נוזלים וזה לא שנוצר שם ווקום (כי שוב אנו שואבים על אחוז נמוך ככה שאין ממה מה שיהיה בין לבין). הדבר היחיד שאני חושב עליו שיכול להיות נמק שומני שיכול להרוס למפתח גוף קריירה שלמה ולכן הסיכון לא נלקח , זהו הגורם היחידי שאני חושב עליו אבל אלו דברים ממש נדירים שאפשר לתקנם. |
|
|
|
|