|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-08-07, 17:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה: חימום
שלום לכולם!!!
אני עושה אימונים של ab... החימום שלי הוא קפיצה בחבל 5 דקות! השאלה שלי היא כזאת: האם החימום טוב ויעיל? |
|
|
תצוגה בשכבות