|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-08-07, 14:08
|
#34 |
|
חבר פעיל
|
תשובה ממאמר בקשר לפחמימות בזמן אימון
ציטוט "למרבה המזל, כאשר צורכים פחמימות בזמן האימון העלייה ברמת הקורטיזול היא מזערית. הפחמימות מקטינות את האפקטים הקטבולים בזמן אימון עצים ואלו חדשות טובות למפתחי הגוף. "
מתוך http://www.getbig.co.il/Articles/Foo...e-exercise.htm |
|
|
תצוגה בשכבות