|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-08-07, 12:58
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עשה פולי עליון באחיזה רחבה במקום הפולאובר, או שפשוט אל תתחיל איתו. אתה מאבד כוח שמה כנראה ואז כשאתה מגיע לתרגילים שמכניסים את הבייספס לעבודה אתה עובד חלש יותר.
__________________
שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי. |
|
|
תצוגה בשכבות