|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-08-07, 11:41
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זאת יכולה להיות בעיה מסוימת בתזונה(לא חייב להיות באבות המזון דווקא), או סימנים ראשונים של אימון יתר. בab ,הרבה פעמים יעיל יותר, לתת בשבוע אימון אחד קל יותר בלי כשל ואימון אחד קשה יותר .קח את זה בחשבון.
האימון לא אמור להפריע לך בחיי היום יום, זה כבר מעיד על מאמץ קשה מידי.
__________________
שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי. |
|
|
תצוגה בשכבות