|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-07, 19:51
|
#6 |
|
מושעה
|
ביום של אימון כך 3 כדורים 10 דקות ליפני אימון ו-3 באמצע אימון.
ביום ללא אימון לא צריח לקחת... גם את הסל מאס האיתי ממליץ לקחת 30 דקות ליפני אימון(בתנאי שאין לך מוצר בוסט ליפני) |
|
|
תצוגה בשכבות