|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-07, 02:02
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה|תזונה
אני בן 13 ובחופש הזה עליתי כימעט 5 קילו אני 1.54 ושוקל 47 ..
מישהו מוכן בבקשה לבנות לי תפריט תזונה נכונה ואימונים לחיטוב |
|
|
תצוגה בשכבות