|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-08-07, 20:56
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,201
גיל:: BODYBUILDING BODYBUILDING
POWERLIFTING POWERLIFTING
WEIGHTLIFTING WEIGHTLIFTING
לעשות הרבה סייקלים ולגדול כמה שיותר!
|
יש בתפריט 220 גרם חלבון 120 פחמימות בערך(לא חישבתי במדויק) ושומנים חיוניים בסביבות ה30 גרם..
|
|
|
תצוגה בשכבות