|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#16 |
חבר מתחיל
|
![]() אפשר להשים תרגלים ברצפה
ותיידים איפה שהרגליים לא? תודה על העזרה כמה סטים לעשות וכמה פעמים בשבוע? |
![]() |
![]() |