|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#16 |
|
חבר מתחיל
|
אפשר להשים תרגלים ברצפה
ותיידים איפה שהרגליים לא? תודה על העזרה כמה סטים לעשות וכמה פעמים בשבוע? |
|
|
|