|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-07, 15:06
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
שמע אחי אתה לא יכול להתאמן כל יום בלי הפסקה זה לא טוב, מגיעים ככה לאימון יתר
 קח הפסקה של יום בין הABC, ותעבוד הכי חזק שאתה יכול ותראה את התוצאות... או שתעבור לAB 6 פעמים בשבוע ז"א ABABABX אבל שוב, קשה מדיי לדעתי
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות