|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-07, 13:25
|
#20 |
|
מושעה
|
רגיל אני עושה 4 סטים -
10 10 8 6 רחב אני עושה 5-6 בלחץ |
|
|
תצוגה בשכבות