|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#14 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() קרא לי מר בזוקה יותר נחמד שמשתמשים בכינוי :d
שנה ללא אימונים כל החופש הזה רק 2 ארוחות ביום ארוחת צהריים כי קם בצהריים ובלילה פרגיות סטייקים או ג'בטות עם פרגיות.. מעדיף את תקופת האימונים עם 6-7 ארוחות ואימונים אינטנסיביים במקום כל היום לעשן ולבלות בלילה |
![]() |
![]() |