|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
| צפה בתוצאות הסקר: שייק רק אחרי האימון או שייק גם לפני האימון? | |||
| שייק חלבון רק אחרי האימון |
   
|
219 | 72.04% |
| שייק חלבון לפני האימון ואחרי האימון |
  
|
85 | 27.96% |
| מצביעים: 304. לא ניתן להצביע לסקר זה | |||
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-05, 22:02
|
#10 |
|
מייסד הפורום
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 5,079
כללי:: גיל גרנות
גיל:: מצוות הנהלת הפורום.מדריך כושר מוסמך ממכללת וינגייט - מאמני חדר כושר.יועץ לתזונת ספורט,מתמחה בפיתוח ג
עוסק ב:: יועץ תזונה וכושר
|
ביננו, אני לא מסוגל לקחת לפני האימון.
למרות ששיש כאלו הממליצים בחום (הגברת סנטזת חלבון וכו) אני פשוט מקבל בחילה. עם זה שייק טוב של MRP שעה וחצי לפני אימון אז אין לי בעיה וזה אפילו מעולה, אבל רק חלבון ודקסטרוז הורג אותי 
__________________
לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל. צוות ישראלבודי- הנהלה יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית. GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות |
|
|
תצוגה בשכבות