|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-11-06, 21:51
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
עדכון סופשבוע:
יום שישי - אימון חזה\יד אחורית+אירובי עבר בהצלחה יום שבת- אימון גב \ יד קדמית+בטן - לא הספקתי אירובי ותרגיל אחד של יד קדמית, אבל *בקטנה* תמונת מצב:  |
|
תצוגה בשכבות