|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-11-06, 20:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון ריצה אירובי
תמיד שאני רץ ( לא בחדר כושר במקום פתוח ) אז אני לא מצליח לשמור על קצב ריצה אחיד או הליכה מהירה או ספרינט או ריצה כל פעם זה משתנה לי במהלך האימון אז רציתי לדעת טיפים או דברים שיעזרו לי לשמור על קצב ריצה אחיד כל האימון
תודה  |
|
|
תצוגה בשכבות