|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-08-07, 09:54
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אתה יודע לבצע סקוואט ודדליפט בטכניקה נכונה אני ממליץ לך לעשות אותם הם מערבים הכי הרבה שרירים |
|
|
|
תצוגה בשכבות