|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-11-06, 11:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יד קדמית ואחורית
1)נניח שאני עובד חזה כתפיים ויד אחורית ולמחורת גב יד קדמית ורגליים עכשיו הרי אחורית עובדת קצת גם בגב והיד קדמית עובדת קצת בחזה השאלה שלי היא האם העבודה היא בכמות שיכולה להפריע להתאוששות של היד קדמית ואחורית
2)במתח ובחתירה האם הכתף הקדמית והליטרלית עובדות? |
|
|
תצוגה בשכבות